Browsing Category
Zdrowie
Łyżka oliwy z oliwek na czczo — co naprawdę daje organizmowi i kto powinien uważać
Picie oliwy z oliwek na pusty żołądek urosło do rangi porannego rytuału, który ma wspierać jelita, obniżać…
Świeży koperek: karwon i limonen łagodzą wzdęcia, suszony traci większość olejków
Świeży koperek dostarcza witaminę C, witaminę A, foliany, mangan i potas przy minimalnej liczbie kalorii, a jego…
Rumianek zamiast melisy na wieczór — dietetyczka wyjaśnia, jak działa apigenina
Dietetyczka Andrea Mathis w tekście dla serwisu eatingwell.com poleca herbatę rumiankową jako napój po kolacji —…
Sok z cierpkich wiśni w badaniu obniżył ciśnienie i cholesterol LDL. Przepis na…
Codzienne wypijanie 480 ml soku z cierpkich wiśni przez 12 tygodni wiązało się z niższym ciśnieniem skurczowym oraz…
Ogórki kiszone a nadciśnienie, wrzody i leki przeciwzakrzepowe. Kiedy lepiej ich…
Ogórki kiszone, uznawane za jeden z filarów polskiej kuchni i naturalne wsparcie mikrobiomu, przy części schorzeń…
Bób wrzucony do zimnej wody traci witaminy. Gotuj go inaczej
Bób gotowany od zimnej wody traci część wartości odżywczych i smaku — to jeden z najczęstszych błędów popełnianych…
Kefir z dyskontu za 3 zł kontra Candida – co naprawdę robi w jelitach
Tradycyjnie fermentowany kefir, dostępny w dyskontach za około 3 złote, zawiera żywe kultury bakterii i drożdży,…
Nigdy nie jedz na surowo. Żołądek zareaguje momentalnie
Coraz więcej osób przekonuje się do diety raw, wierząc, że surowa żywność dostarcza najwięcej witamin i minerałów.…
Zakazana w Niemczech, Polacy wciąż spożywają. Lepiej uważać
Czerwień allura, znana w przemyśle pod symbolem **E129**, to syntetyczny barwnik azowy o wysokiej trwałości. Nadaje…
Ta ryba z Lidla to złoto. Ma mało ości i mnóstwo białka, smakuje wybornie
Dorada z Lidla – śródziemnomorski skarb na polskich stołach Dorada królewska to ryba, która zdobywa coraz większą…